Zwolnienie lekarskie na kręgosłup: Kiedy i jak je otrzymać?

Ból kręgosłupa dotyka wielu osób. Jest częstą przyczyną niezdolności do pracy. Dowiedz się, kiedy możesz dostać zwolnienie L4 i co musisz o nim wiedzieć.

Ból kręgosłupa: Powszechny problem Polaków

Bolący kręgosłup to poważny problem zdrowotny. Dotyka wielu pracowników w Polsce. Dolegliwość ta utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków zawodowych. Problem dotyczy osób pracujących fizycznie. Cierpią na niego także osoby pracujące przy biurku. Pracodawca ma obowiązek zapewnić odpowiednie warunki pracy. To może zmniejszyć ryzyko bólu kręgosłupa.

Ból pleców jest bardzo powszechny. Około 70-80% dorosłych na świecie doświadcza go choć raz. W Polsce problem dotyka około 86% osób. Około 70% dorosłych w Polsce zgłasza bóle kręgosłupa. 23% Polaków w wieku 40 lat skarży się na ból lędźwiowo-krzyżowy. Problemy z kręgosłupem pojawiają się coraz wcześniej. Ból pleców jest jedną z głównych przyczyn niezdolności do pracy. Jest też jednym z najczęstszych powodów ubiegania się o zwolnienie lekarskie. 25% wszystkich wystawianych L4 dotyczy schorzeń układu kostno-mięśniowego.

Kiedy lekarz wystawi L4 na kręgosłup?

Zwolnienie lekarskie wystawia lekarz. Decyzję podejmuje na podstawie stanu zdrowia pacjenta. Ból kręgosłupa kwalifikuje do otrzymania L4. Zwolnienie lekarskie wypisuje się ze względu na różne problemy zdrowotne. Konieczne jest zdiagnozowanie przyczyny bólu. Lekarz ma prawo wystawić L4. Opiera się na przeprowadzonym wywiadzie medycznym. Przewlekły ból pleców dotyka coraz więcej osób. Może wymagać przejścia na zwolnienie lekarskie.

Za bólem pleców mogą stać różne schorzenia. Często diagnozuje się rwę kulszową. Inne przyczyny to dyskopatia. Może być to zespół przeciążeniowy kręgosłupa. Stany zapalne stawów kręgosłupa również kwalifikują. Urazy mechaniczne są kolejną przyczyną bólu. Rodzaj pracy ma znaczenie. Ból pleców może uniemożliwiać pracę fizyczną. Może też wpływać na pracę zdalną.

Rodzaje bólu pleców różnią się czasem trwania. Ból ostry trwa maksymalnie 6 tygodni. Ból podostry trwa dłużej niż 6 tygodni. Ból przewlekły utrzymuje się ponad 12 tygodni. Konsultacja z lekarzem jest ważna. Szczególnie przy przewlekłym bólu pleców. W trakcie konsultacji opisz dokładnie objawy. Wskaż aktualny stan zdrowia lekarzowi.

Nie ukrywaj informacji o objawach podczas konsultacji.

Jak uzyskać zwolnienie na kręgosłup?

Zwolnienie lekarskie może wystawić lekarz rodzinny. Może je wystawić także lekarz specjalista. Do specjalistów należą ortopeda, neurolog czy neurochirurg. Zwolnienie można uzyskać bez wychodzenia z domu. Jest to możliwe poprzez teleporadę. Możliwe jest wystawienie zwolnienia przez lekarza online.

Wystawienie L4 online jest prostym procesem. Umów konsultację lekarską online. Skorzystaj z platformy telemedycznej. Unikniesz w ten sposób kolejek w przychodni. Teleporada pozwala na szybki kontakt z lekarzem. Lekarz przeprowadzi wywiad medyczny. Może poprosić o pokazanie zakresu ruchu przez kamerę. Na podstawie wywiadu lekarz podejmuje decyzję. Wystawia e-zwolnienie lekarskie (e-ZLA). E-ZLA trafia do systemu ZUS. Pracodawca widzi zwolnienie elektronicznie. Możliwe jest także otrzymanie e-recepty.

Fizjoterapeuta nie ma możliwości wystawiania L4.

Ile trwa zwolnienie L4 na kręgosłup?

Czas zwolnienia lekarskiego zależy od schorzenia. Typowy czas zwolnienia na ból kręgosłupa to 1-2 tygodnie. Lekarz decyduje o długości L4. Opiera się na stanie zdrowia pacjenta i postępach w leczeniu.

Maksymalna długość L4 wynosi 182 dni. Dotyczy to osób objętych ubezpieczeniem chorobowym. W przypadku kobiet w ciąży okres ten jest dłuższy. Tak samo jest przy chorowaniu na gruźlicę. Maksymalny czas L4 wynosi wtedy 270 dni. Zwolnienie lekarskie na 182 dni jest maksymalnym okresem. Zwolnienie lekarskie na 270 dni dotyczy kobiet w ciąży lub chorych na gruźlicę. Zwolnienie lekarskie można wystawić wstecz. Możliwe jest wystawienie L4 do trzech dni przed dniem badania.

Zasady zachowania na L4 na kręgosłup

Zwolnienie lekarskie to czas na leczenie. Jest to też czas na rekonwalescencję. Zwolnienie lekarskie jest dokumentem stwierdzającym niezdolność do pracy. Na zwolnieniu lekarskim obowiązują pewne zasady. Lekarz zaznacza na L4 jeden z kodów. Kod 1 oznacza, że chory powinien zostać w domu. Kod 2 oznacza, że chory może chodzić.

Osoba przebywająca na L4 nie zawsze musi być w domu. Dotyczy to zwolnienia z kodem 2. Na L4 chodzącym można wychodzić z domu. Nie oznacza to jednak swobody poruszania się. Chory może udawać się na wizyty lekarskie. Może iść na zabiegi rehabilitacyjne. Możliwe jest wyjście do apteki. Niewykluczone jest, że chory będzie musiał udać się np. na rehabilitację. ZUS może przeprowadzić kontrolę. Sprawdza wtedy, czy pacjent przestrzega zaleceń. ZUS może sprawdzić, czy jesteś w domu. Dotyczy to zwolnienia z kodem 1.

W trakcie zwolnienia należy dużo wypoczywać. W razie potrzeby skorzystaj z dodatkowych zabiegów. Mogą to być zabiegi zalecone przez lekarza. Przykładem jest fizykoterapia. Kręgosłup jest stworzony do ruchu i ćwiczeń. Zażywaj odpowiedniej dawki ruchu. Rób sobie krótkie przerwy od pracy. Konsultuj się z fizjoterapeutą. Pomocne mogą być domowe sposoby na ból. Użyj termoforu lub weź gorący prysznic. To może przynieść ulgę w bólu.

ZUS może przeprowadzić kontrolę i sprawdzić, czy jesteś w domu (jeśli masz kod 1).

Leczenie i rehabilitacja podczas L4

Podczas zwolnienia L4 skup się na leczeniu. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Często zalecana jest rehabilitacja. Fizykoterapia może pomóc w powrocie do zdrowia. Fizjoterapeuta może prowadzić terapię. Nie ma jednak możliwości wystawiania L4. W przypadku bólu kręgosłupa udaj się do lekarza. Może to być ortopeda. Pomocny będzie neurolog lub neurochirurg. Lekarz rodzinny także może skierować na dalsze leczenie.

Po zakończeniu L4 możliwe jest skorzystanie z rehabilitacji. Maksymalny czas rehabilitacji po L4 wynosi 12 miesięcy. Zwolnienie lekarskie może być wystawione na czas rehabilitacji. Decyduje o tym lekarz prowadzący.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)